Интересно, что из этого выйдет.
Попросила приложение фитнес-часов создать мне беговой план. Установила дату запланированного полумарафона, дату начала старта программы. И вот теперь весь год 23 недели буду бегать по плану, созданному приложением, ориентируясь не на скорость или пройденные километры, а на пульс и общее время пробежки.
(
Read more... )